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Psychotherapie

Verstehen Sie sich selbst, oder haben Sie häufig das Gefühl neben sich zu stehen?

In einer Psychotherapie geht es darum, Stimmungen, Gefühle, Gedanken, und Verhaltensweisen wahr zunehmen und Ihre Zusammenhänge zu verstehen.

Wie genau läuft eine Psychotherapie ab? 

Und was passiert während der Therapie?

Während der Therapie bekommen Sie Hilfsmittel an die Hand, mit denen Sie im Alltag mehr Kontrolle und Einsicht über Ihr Fühlen, Denken und Verhalten erlangen. Mit diesen Hilfsmitteln werden Sie schwierige Situationen im Alltag leichter bewältigen.

Welche Form der Psychotherapie für Sie hilfreich ist, werden wir gemeinsam im kostenlosen Erstgespräch herausfinden. Bitte buchen Sie sich einen Termin über meinen Kalender.


 "Psychotherapie ist nur etwas für Verrückte!" 

Ein leider noch weit verbreitetes Vorurteil, was sich hartnäckig hält, da viele Menschen nicht wissen, was während einer Psychotherapie tatsächlich passiert.

Wenn Sie sich in einer der folgenden Beschreibungen wiederfinden, dann sollten Sie eine Psychotherapie in Anspruch nehmen, weil sich sonst aus einer anscheinend kleinen Krise eine psychische Erkrankung manifestieren kann.

Sie bekommen die ganze Aufmerksamkeit. Alles darf sein, gesagt und gefühlt werden.