Die Depression beeinflusst unser Denken, Fühlen und Handeln und geht oft mit Störungen von Körperfunktionen einher. Man leidet unter gedrückter Stimmung, Antriebslosigkeit und negativen Gedanken. Eine gute psychotherapeutische Behandlung hilft Ihnen, sich davon zu befreien.
Ängste sind wichtig. Sie schützen vor Gefahren. Wenn sie allerdings übermächtig werden, ohne objektiven Anlass auftreten und den Alltag massiv einschränken, dann könnte eine Angsterkrankung vorliegen. Mittels kognitiver Verhaltenstherapie können Angststörungen gut behandelt werden.
Ob ein Ereignis tatsächlich im Sinne einer Traumatisierung erlebt wird, hängt auch vom Erleben der Person und den genauen Umständen des Erlebten ab. In jedem Fall hinterlässt ein Trauma tiefe Spuren, die sich nachteilig auf Körper und Seele auswirken. Eine therapeutische Hilfe ist dringend empfohlen.
Burnout ist geprägt von zahlreichen körperlichen, seelischen und psychosomatischen Symptomen bzw. Störungen. Ein persönliches Coaching hilft mit Gegenmaßnahmen gegen das typische "Ausgebranntsein" – für wirksame Erholung und mit Tipps, die Gesundheit besser zu gestalten.
Das gemeinsame Miteinander und das Gespräch helfen, sich selbst und das, was Sie erleben, emotional und verbal auszudrücken. Dadurch nehmen Sie vieles anders und genauer wahr. Mit der Psychotherapie stoßen Sie zum Kern der Probleme vor. Sie überlegen, was Sie ändern sollen – und was eine Veränderung schwer macht. Sie werden dabei unterstützt, sich mögliche Veränderungen vorzustellen, sich damit auseinanderzusetzen und sie zu erproben, um die Belastungen seelisch zu heilen.
Das Ziel einer Therapie ist also nicht nur, dass Sie wieder die Kontrolle über Ihr Leben, Ihre Probleme oder Ihre Erlebnisse bekommen. Vor allem die Lebensqualität soll sich hierdurch deutlich verbessern.
Bei Depressionen, Traumata, Angststörungen oder Burnout-Erkrankungen sollte eine Psychotherapie gegenüber einer medikamentösen Behandlung zur Problembewältigung erst einmal bevorzugt werden.
In einem telefonischen Erstgespräch sprechen wir über ihr persönliches Anliegen, Behandlungsmöglichkeiten und Chancen.
Mediation deeskaliert durch Dritte und trägt dazu bei, Konflikte zu vermeiden, unübersichtliche Situationen zu klären und gute Regelungen für die Zukunft zu finden. Sie schafft einen geschützten Raum für selbstbestimmte Lösungen, die zu Ihnen und Ihrer ganz individuellen Situation passen.
In der gemeinsamen Konfliktbewältigung versucht man, erhärtete Meinungsverschiedenheiten, Streitigkeiten oder Konflikte auf kluge und nachhaltige Art zu lösen. Das erstrebenswerte Ziel einer Mediation sind dabei sogenannte Win-Win-Lösungen – also Lösungen, bei denen beide Konfliktparteien gewinnen, anstatt durch Kompromisse Federn lassen zu müssen.
Anstelle der oft unzufriedenstellenden Entscheidung durch einen Dritten (meist ein Gericht) erarbeitet man mit allen Parteien gemeinschaftlich – und unter der Führung eines neutralen Dritten (Mediatorin/Mediator) – eine solche erfolgreiche Win-Win-Lösung für den Konflikt.
In einem telefonischen Erstgespräch sprechen wir über ihr persönliches Anliegen, Behandlungsmöglichkeiten und Chancen.
Mein Name ist Birgit Drünkler und ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie, Coach (Univ.) und ausgebildete Mediatorin (Univ.) Ich unterstütze in meiner Praxis Menschen dabei, Ihre Wünsche und Ziele im Leben unzusetzen, den roten Faden aufzunehmen und dran zu bleiben, geistig und körperlich in Einklang zu kommen und aufmerksam dafür zu sein. Ich verfolge mit meiner Unterstützung einen ganzheitlichen Ansatz und helfe dabei, Körper und Seele in Balance zu halten.
Mit meiner langjährigen Erfahrung als Interimsmanagerin in unterschiedlichen Branchen unterstütze ich Sie durch eigene Erfahrungen in der Zielfindung. Und als psychologische Beraterin unterstütze ich Sie dabei, in einer schwierigen Lebenssituation Ihre Gedanken zu sortieren. Und so läuft eine Therapie bzw. Coaching in der Regel ab...
Coaching bedeutet für mich einen Begleitungs- oder Unterstützungsprozess der sowohl berufliche als auch private Inhalte haben kann. Man kann auch sagen, ich bin ein Ortskundiger, der einem Touristen hilft, eine Zielvorgabe zu erreichen.
Früher sind Sie zu ihrem Hausarzt gegangen, dem Arzt Ihres Vertrauens, wenn ihnen etwas auf der Seele brannte. Und er hat sich damals auch Zeit für ein Gespräch genommen. Das ist heute leider nicht mehr möglich, wegen seiner Zeitvorgaben durch die Krankenkassen. Aber zum Glück ist das trotzdem nicht tragisch, denn genau diese Arten von Gesprächen dürfen Sie nun gerne mit mir führen.
Der Einsatz von Hypnose bedeutet den Vorteil, dass wir Ihr Unterbewußtsein erreichen und so schneller Ihren Wunsch gezielter umsetzen können, z.B. an Gewicht zu verlieren, mit dem Rauchen aufzuhören, Ängste los zu werden u.s.w.
Diese Form der Therapie ist für fast alles anwendbar. Einschlafstörungen, Arthrose, Sonnenbrand, Rückenschmerzen, Verstauchungen und vieles mehr. (Bemer Gefäßtherapie) Sie ist kann eine gute Vorbeugung vor einem Herzinfakt sein. Möglicherweise wird verhindert, dass sich Kalkablagerungen vor dem Herzen bilden. Mehr Infos zur Bemer Gefäßtherapie...
Die Mediation ist eine deeskalierende Form der Kommunikation und Vermittlung über "neutrale Dritte", um einen Konflikt zwischen zwei Parteien möglichst friedvoll und gerecht zu klären. Das bedeutet für mich, gemeinsam herauszufinden, was steckt wirklich hinter dem Konflikt, einen gemeinsamen Nenner finden und sich so darauf zu konzentrieren, beiden Parteien wieder ein gutes Gefühl zu geben.
Hier lernst Du,...
...wie Du als karrierebewusste Frau für Dich den passenden Partner findest, wie Du rauskommst aus dem ständigen On/Off – hin zu beständig – und wie Du seine Nummer 1 wirst.
Hier geht es zur Diskussion mit Gleichgesinnten in meiner Facebook Gruppe:
Bei Männern ab 50 hat ein Erektionsproblem zu 80 % direkte körperliche Ursachen: Nahezu verstopfte Venolen im Gefäßsystem.
Dieses unbemerkte Leiden im Bereich kleinster venöser Gefäße mit 15-500 Mikrometern Durchmesser zieht meist auch ein psychisches Leiden nach sich.
In 5 Hypnose-Terminen zur neuen Erfolgseinstellung.
Laut Studien führen Diäten schnell zum berüchtigten JoJo-Effekt. Erst Hypnose bringt den bleibenden Erfolg und ist die wahrscheinlich einzige effektive Methode, um wirklich nachhaltig abzunehmen.
Beim Abnehmen durch Hypnose können alte Muster und Überzeugungen positiv verändert und gefestigt werden...
In 5 Hypnose-Terminen den Alkohol erfolgreich reduzieren.
Oft sind es äußere Umstände, die einen dazu bewegen, den Alkoholkonsum zu hinterfragen, wie z.B. unkonzentriert sein oder Verlust der Leistungsfähigkeit.
Mittels individueller Hypnose-Sitzungen (auch online möglich) können Sie die Menge an Alkohol erfolgreich reduzieren und stets die Kontrolle behalten..
In 3 Hypnose-Terminen zum Nichtraucher.
Zwei von drei Raucher versuchen, alleine vom Rauchen wegzukommen. Doch das gelingt auch nach mehreren Versuchen nur selten.
Mittels Hypnose-Sitzungen (auch online möglich) lernen Sie, wieder freier und fitter zu werden mit einem völlig neuen Lebensgefühl.
Psychotherapie Elbvororte
Birgit Drünkler
Baron-Voght-Str. 59a
22609 Hamburg
Birgit Drünkler
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Telefon: 040-63741814
E-Mail: kontakt@birgitdruenkler.de
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